일상 속에 일상131 마라톤 온라인 기초 훈련 초보자를 위한 완벽한 가이드 마라톤은 몸과 정신을 강화하고, 규칙적인 운동 습관을 지닐 수 있는 훌륭한 방법 중 하나입니다. 그러나 마라톤을 준비하려면 신중한 계획과 기초 훈련이 필요합니다. 이 글에서는 마라톤 초보자를 대상으로 기초 훈련에 대한 완벽한 가이드를 제공하겠습니다. 마라톤을 완주하고 건강한 라이프스타일을 즐기기 위해 아래 내용을 꼭 확인해 주세요! 1. 목표 설정국내 마라톤 대회일정 바로가기 마라톤을 준비하는 첫걸음은 목표를 설정하는 것입니다. 어떤 이유로 마라톤을 뛰려고 하는지 생각해 보고, 목표를 명확하게 정해봅시다. 목표가 무엇이냐에 따라 훈련 계획이 달라질 수 있습니다. 목표를 설정하는 것은 당신의 동기부여에 큰 영향을 미칩니다. 국내 마라톤 대회일정 - 마라톤온라인(Marathon Calendar.. 2023. 10. 26. 과천 과학관 2023 SF미래과학축제 미래의 기술과 직업 탐구의 기회 과천 과학관 2023 SF미래과학축제 미래의 기술과 직업 탐구의 기회 미래의 과학기술과 직업을 탐구할 특별한 기회 2023 SF미래과학축제에 여러분을 초대합니다! 과천과학관에서 '2023 SF미래과학축제'를 개최합니다. 1. 2023 SF미래과학축제는 이번 행사는 과학기술을 주제로 하는 기존의 축제와는 달리, 미래 직업 트렌드를 중심으로 진행될 예정입니다. 미래 직업 체험 행사에서는 모형 로켓 만들기, 아두이노 모형차 제작 등 20가지 미래 직업을 직접 체험할 수 있을 것이며, 진로 상담 부스도 운영될 예정입니다. SF 콘텐츠를 제작하는 전문가들의 'SF직업 토크콘서트'도 개최될 예정이며, 과학관 중앙홀 특설무대에서는 'SF 히어로 코스프레'를 통해 마블 히어로와 만날 수 있을 것입니다. 또한, 특설무대.. 2023. 10. 22. 미스트롯 3 진진경 나이 국적 노래 알아보기 미스트롯 3이 올해 11월 말 경에 방송시작을 알려옴에 따라, 사람들의 관심이 높아지고 있는데요 오늘은 미스트롯 3 참가설이 돌며 많은 사람들의 기대를 받고 있는 중국 흑룡강성 출신의 트로트 가수, 진진경에 대해 알아보겠습니다. 진진경은 최근 국내 트로트 씬을 뒤흔들며 큰 인기를 끌고 있는 틱톡커입니다. 진진경은 한국 노래를 소름 끼치게 잘 부르며, 많은 사람들이 한국인으로 오해할 정도로 능숙합니다. 그러나 그녀의 국적은 중국이며, 1998년 10월에 태어나 현재 25세입니다. 진진경의 대표곡으로는 진진경 도지도요, 진진경 타타타, 진진경 만년사랑 등이 있으며, 그의 음악 실력은 확실히 빛을 발합니다. 그녀의 고향은 흑룡강성으로 알려져 있는데요. 흑룡강성은 중국 동북부에 위치하며, 중국 내에서 3번째.. 2023. 10. 19. 2024 덕수궁 야간 개장 및 석조전 예약 주차 관련 사항 총정리 덕수궁은 대한제국 시대에 사용된 궁궐로, 현재는 역사 및 문화유산으로 사용되고 있는 서울의 중심부에 위치한 역사적인 장소입니다. 최근에 덕수궁 야간개장을 통해 이색적인 야경과 함께 조선 왕조의 역사를 탐구하고 아름다운 정원과 건축물을 감상할 수 있게 되었습니다.이 글에서는 덕수궁 야간 개장 및 석조전 예약, 주차 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 석조전 예약 바로가기 덕수궁 기본정보:조선 14대 왕 선조의 임시 거처로 사용되었던 궁궐이며, 야간 개장으로 밤에도 아름다운 궁궐 산책이 가능합니다. 근대 건축물로 2014년에 복원된 석조전은 현재 대한제국역사관으로 개관하여 운영 중에 있습니다. 야간 개장 일정 및 시간:야간개장 일정 - 무기한 진행 야간 개장 관람 시간은 오전 9:00부터 오후 21.. 2023. 10. 13. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 33 다음
