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일상 속에 일상192

이석증 불안한 어지러움의 원인 증상과 치료법 및 예방법 어지러움은 누구나 한 번쯤 경험하는 일이며, 신체 건강한 사람도 예외가 아닙니다. 그러나 어지러움은 이석증의 증상 중 하나일 수 있으며, 빈혈, 뇌 질환 등 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 자주 어지러운 증상을 느낀다면 정확한 원인을 파악하기 위한 검사가 필요합니다.  이 글에서는 이석증의 원인과 증상 그리고 치료법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다.   이석증이란귓속의 전정기관에는 우리 몸의 평형을 조절하는 작은 "이석"이라는 돌들이 수천 개나 존재합니다. 그러나 다양한 이유로 이석이 원래 위치에서 벗어나면 어지러움을 비롯한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황을 이석증이라고 합니다.   이석증의 원인인구 100명 중 2~3명은 일생에 한 번 이상 이석증을 경험한다는 흔한 질.. 2023. 10. 10.
기침 멈추는 법 마른기침 잔기침 신경성 기침 환절기에 원인 모를 기침으로 어려움을 겪는 분들이 많이 계십니다. 잔기침과 마른기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래에는 이러한 기침 유형의 일반적인 원인과 기침 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다.       1. 기침이 발생하는 원인호흡기 감염: 호흡기 감염병, 특히 비인두염, 기관지염, 폐렴, 인플루엔자 등의 바이러스나 세균 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 감염은 기침과 함께 들뜸, 가래, 가슴 통증 등을 동반할 수 있습니다.알레르기: 알레르기성 비염, 아토피성 피부염 등 알레르기 반응이 호흡기에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 기침이 발생할 수 있습니다.폐렴: 폐렴은 폐 조직의 염증으로 인해 발생하며, 기침과 함께 발열, 가래, 호흡 곤란 등을 유발할 수 있습니다.폐질환: .. 2023. 10. 7.
환절기 가래 없애는 방법 목과 기관지 건강을 위한 실용적인 가이드 환절기에 흔히 발생하는 가래로 인해 불편함을 겪고 계시지는 않으신가요? 가래로 인한 이물감으로 목이 불편하고,  잔기침으로 회의나 대화하는데 어려움을 겪고 계시는 분들이 많습니다. 이 글에서는 가래가 생기는 이유와 가래 없애는 방법을 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다.        1. 가래 생기는 이유환경 요인: 일교차가 크거나 미세먼지 농도가 높을 때 목에 가래가 생길 가능성이 커집니다.감기나 흡연: 감기나 흡연은 목의 컨디션을 악화시키고 가래가 끼기 쉽게 만들 수 있습니다.스트레스: 스트레스로 인해 목에 이물감이 느껴질 수 있으며, 이는 가래 증상을 악화시킬 수 있습니다.     2. 가래로 인한 고통가래로 인한 불편함은 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 이물감으로 목이 불편하고,  잔기침의 원인.. 2023. 10. 6.
인천 태안 안면도 제주도 물때표 보는 법 (feat 서해 동해 남해 포함) 낚시를 하거나, 갯벌에서 조개체험 등을 할 때 우리가 꼭 알아야 하는 것이 있습니다. 바로 물때입니다.    뉴스에서 물 때를 잘못 맞춰서 갯바위나, 갯벌에 고립되는 사고를 종종 접하게 되는데요. 그래서 오늘을 물때표를 확인하는 방법을 알려 드리고자 합니다. 물때표를 이해하기 쉽게 설명하면 다음과 같습니다      물때란?물때는 바다에서 밀물과 썰물이 들어오고 나가는 때를 가리킵니다. 이것은 아침과 저녁으로 두 번 발생하며, 간조와 만조라고도 합니다. 이 둘은 대략 6시간 간격으로 발생하며 하루에 두 번씩 나타납니다. 물때표 검색 바로가기     물때표를 어떻게 보는가?네이버나 포털사이트를 통해 물때표 정보를 확인할 수 있습니다.검색창에 '바다타임' 또는 '물때표' / '조석정보'를 검색하면 해당 정보를.. 2023. 10. 5.